Żywienie – podstawy

Żywienie – podstawy

W natłoku codziennych obowiązków mało kto zaprząta sobie głowę tym, co je. Zapominamy jak istotną dla naszego organizmu i samopoczucia kwestię stanowi odżywianie. Powinniśmy pamiętać, że jest ono jak inwestowanie w srebro – przynosi korzyści, kiedy jest odpowiednio zaplanowane. Istnieją pewne podstawowe kwestie, o których pamiętanie zapewni nam widoczne i odczuwalne rezultaty. Po pierwsze woda! Nawodnienie organizmu jest niezbędne przy oczyszczaniu i odtruwaniu organizmu. Zatem niezbędnym minimum jest wypijanie 2-3 litrów wody dziennie. Najlepiej zaczynać…

Read More

Badania profilaktyczne

Badania profilaktyczne

Zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy, o której musimy pamiętać. W większości przypadków zdajemy sobie o tym sprawę za późno i nie jesteśmy w stanie podjąć odpowiedniego leczenia. Konieczne jest więc znalezienie takich rozwiązań, które pozwolą nam na wczesne wykrycie problemów i podjęcie takiego działania, które pozwoli nam na rozpoczęcie działania zanim jeszcze dojdzie do wystąpienia poważnych dolegliwości zdrowotnych. W takim przypadku mamy znacznie większe szanse na to, że uda się nam przeżyć i nie…

Read More