Herbata na zdrowie.

Herbata na zdrowie.

Herbata jest w Polsce najczęściej pitym i najchętniej wybieranym napojem niezależnie od wieku i pory roku. Uwielbiamy herbatę z wielu względów, głównie ze względu na jej oryginalny smak i możliwość modyfikowania go różnymi sposobami. Niezależnie od tego, czy gorąca czy mrożona – idealnie koi pragnienie i odpręża. Na świecie istnieje wiele rodzajów herbat, parzonych z różnych rodzajów liści. Różnią się one nie tylko smakiem ale także i właściwościami. Część herbat wykazuje działanie poprawiające kondycję organizmu…

Read More

Wpływ niektórych witamin na nasz organizm

Wpływ niektórych witamin na nasz organizm

To, że stosowanie odpowiedniej diety oraz prowadzenie aktywnego trybu życia jest istotne dla naszego zdrowia, jak i dobrego samopoczucia jest dość oczywiste. By ludzki organizm mógł funkcjonować prawidłowo, musimy każdego dnia dostarczać mu najbardziej podstawowych witamin oraz składników odżywczych, tak by mogły one zostać odpowiednio szybko i sprawnie dostarczone do wszystkich organów i narządów, które tworzą wspólnie ciało człowieka. Poszczególne witaminy i składniki mineralne znajdują się w różnych ilościach we wszelkiego rodzaju pożywieniu. Zazwyczaj witamin…

Read More

Zmieniamy styl swojego życia na zdrowszy

Zmieniamy styl swojego życia na zdrowszy

Bardzo wiele osób decyduje się na rozpoczęcie nowego rozdziału w swoim życiu. Główna zmianą jest zwykle przejście na zdrowszy tryb życia. Jest to całkiem spore wyzwanie, ponieważ polegać będzie ono na całkowitej zmianie swojego menu. Dieta jest w tym wszystkim najważniejsza, ponieważ to właśnie w niej ludzie popełniają najwięcej błędów, które później odbijają się na zdrowiu. Przede wszystkim warto jest wykluczyć ze swojej diety takie produkty, które zupełnie niczego nie wnoszą, a mogą szkodzić. Do takich zalicza się przede wszystkim…

Read More

Jesień, czyli okres wzmożonego zachorowania

Jesień, czyli okres wzmożonego zachorowania

Jesień to jedna z najmniej przyjemnych pór roku. Pogoda jest bardzo zmienna i ciężko jest się odpowiednio ubrać. Dodatkowo zaczyna się też rok szkolny, co powoduje nagromadzenie się ludzi w jednym miejscu i zwiększa się szansa na zachorowanie. Nic więc dziwnego, że jesień często bywa nazywana okresem zachorowań, zwłaszcza wśród dzieci. Te zaś przekazują chorobę dalej zarażając swoich rodziców i tak dalej. Musimy zadbać przede wszystkim o wzmocnienie organizmu. Dzięki temu nasz system odpornościowy będzie mógł działać na najwyższych…

Read More

Choroby nowotworowe dziesiątkujące ludzkość

Choroby nowotworowe dziesiątkujące ludzkość

Przyszło nam żyć w świecie, w których choroby dziesiątkują ludzi na całym świecie. Jest wiele poważnych schorzeń, które mogą dotyczyć nas wszystkich. Wśród nich najpoważniejszym zagrożeniem są nowotwory. Są to choroby bardzo słabo poznane, na które każdego roku umierają miliony osób. Jesteśmy w stanie z nim walczyć, ale tylko w niektórych przypadkach – w przypadku, gdy jest możliwe jego usunięcie operacyjne lub gdy jest rozpoznany na wczesnym etapie. Dzięki temu ludzie mają szansę nawet na…

Read More

Próchnica – problemy dotyczący nas wszystkich

Próchnica – problemy dotyczący nas wszystkich

Próchnica i paradontoza to powszechny problem społeczności. Na problemy stomatologiczne cierpi niemal 100% ogólnej populacji, a wyjątkiem nie są nawet małe dzieci. Jest to duży kłopot, który w przyszłości może jeszcze bardziej się rozwijać. Skąd tak wielkie problemy z zębami? Przede wszystkim przez dostępność niezdrowych produktów spożywczych oraz nieodpowiednie dbanie o higienę zębów. Przede wszystkim należy wiedzieć w jaki sposób dochodzi do powstawania ubytków tzn. próchnicy. Jest to choroba bakteryjna, która nasila się pod wpływem cukrów. Bakterie…

Read More

Dbamy o swoje zdrowie profilaktycznie

Dbamy o swoje zdrowie profilaktycznie

Zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy, która wpływa na wszystkie pozostałe rzeczy w naszym życiu. Jest to przy okazji bardzo krucha rzecz, którą łatwo jest utracić. Jeżeli nie chcemy mieć problemów pod tym względem. To musimy zatroszczyć się o stan swojego zdrowia – nie będzie to łatwe, ale powinniśmy poświęcić sporo czasu na to, aby dokładnie się przebadać. Na szczęście coraz częściej można zapłać się na darmowe badania w niektórych ośrodkach. Co jakiś czas organizowane są programy, gdzie…

Read More

Uważaj na swoje zdrowie!

Uważaj na swoje zdrowie!

Zdrowe odżywianie się jest bardzo ważnym elementem, który pozwoli zadbać nam o zdrowie. Dlatego powinniśmy poświęcić tej sprawie więcej czasu niż planujemy. Może nam się wydawać, że wszystkie górnolotne hasła na temat żywienia fit to bzdury. W wielu przypadkach masz rację – tak właśnie jest, ale nie zawsze. Warto jest się tym zainteresować, aby samodzielnie potrafić wybrać te wartościowe postulaty i wprowadzić je do swojego menu. To wszystko sprawi, że będziemy mogli poczuć się znacznie lepiej i zdrowiej. Pamiętajmy,…

Read More

Palenie papierosów – śmiertelny nałóg

Palenie papierosów to jedno z największych zagrożeń współczesnego świata. Szczególnie w świecie, gdzie poważne choroby potrafią doprowadzić ludzi do śmierci. Jednym z takich schorzeń jest nowotwór płuc, którego sprawcą często jest nałóg. Według badań palenie papierosów powoduje, że ryzyko wystąpienia tego schorzenia wzrasta wielokrotnie. Musimy uważać szczególnie jeżeli w naszej rodzinie były przypadki wystąpienia takiej choroby lub innych chorób nowotworowych. Przede wszystkim powinniśmy jak najszybciej rzucić palenie. W ten sposób zmniejszamy ryzyko i sprawiamy, że możemy przeżyć znacznie dłużej….

Read More

Rehabilitacja – czy warto skorzystać?

Rehabilitacja – czy warto skorzystać?

Zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy, o które powinniśmy zadbać. Raz utracone może już nigdy nie powrócić do poprzedniego stanu. Dlatego tak ważne jest, aby zajmować się nim wtedy, gdy jeszcze mamy dużą swobodę działania. Działania profilaktyczne są w stanie wykryć problemy w momencie, gdy sytuacja nie będzie jeszcze tragiczna. To pozwoli nam na rozpoczęcie działań, które mogą zakończyć się powodzeniem. W każdym razie będziemy mieli zdecydowanie większe szansę na wyleczenie niż gdyby choroba ujawniła się…

Read More
1 2 3 4 6