Zdrowy tryb życia, ale czy na pewno?

Zdrowy tryb życia, ale czy na pewno?

Propagowanie zdrowego odżywiania stało się ostatnio bardzo popularne. Pojawiły się całe rzesze osób, które są zwolennikami życia fit. Jest to oczywiście świetna inicjatywa, która jest w stanie poprawić stan życia wielu osób. Problemem jest jednak fakt, że wiele z tych osób nie ma zielonego pojęcia o tym, co należy zmienić, aby naprawdę żyć zdrowo. powtarzają wyświechtane frazesy, które nie maja żadnej wartości i tak naprawdę mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Jeżeli naprawdę chcemy zacząć żyć zdrowo to…

Read More

Skąd się biorą problemy z zasypianiem?

Skąd się biorą problemy z zasypianiem?

Sen jest jednym z najważniejszych elementów życia i to nawet pomimo faktu, że większość osób nie pamięta swoich snów. Może wydawać się, że czas spędzany na śnie jest zmarnowany, ale tak naprawdę nie jest – dzięki temu regeneruje się nasza energia, którą później możemy spożytkować do innych celów. Osoby, które mają zaburzony cykl snu są zdecydowanie mniej energiczne, często mają zaburzenia depresyjne i nie potrafią odnaleźć się w świecie. Problemy z zasypianiem najczęściej wynikają z silnych…

Read More

Turnusy rehabilitacyjne, czyli powrót do sprawności

Turnusy rehabilitacyjne, czyli powrót do sprawności

Ryzyko zachorowania na śmiertelne choroby jest statystycznie niewielkie, co nie zwalnia nas jednak z obowiązku dbania o zdrowie. Jeżeli wykażemy się kompletna ignorancją i będziemy żyli tak jakby nie było jutra to z dużym prawdopodobieństwem zachorujemy na ciężką lub śmiertelna chorobę. Wiele z nich rozwija się w ciele niezależnie od człowieka, ale przez odpowiednie żywienie, tryb życia, profilaktykę jesteśmy w stanie zmniejszyć ryzyko zachorowania lub przejść przez chorobę znacznie łatwiej. Są również osoby, które mimo świadomości choroby…

Read More

Jak skutecznie dbać o swoje zęby?

Jak skutecznie dbać o swoje zęby?

Problemy zdrowotne mogą objawiać się w bardzo różnorakich formach. Nie zawsze bowiem zdarza się tak, że są one czymś niezwykle niebezpiecznym, choć trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że poszczególne osoby mogą mieć do czynienia z takimi chorobami, które będą stanowić bezpośrednie zagrożenie dla ich życia. Czasem jednak dolegliwości mogą być po prostu bardzo uciążliwe i w wielu przypadkach ich leczenie będzie niezbędne głównie dlatego, żeby w przyszłości problemy te się nie pogłębiały. Jednym z…

Read More

Czerwona jak cegła, czyli jak dbać o cerę naczynkową

Czerwona jak cegła, czyli jak dbać o cerę naczynkową

  Cera naczynkowa, to głównie problem kobiet. Za sprawą hormonów, estrogenów, naczynka rozszerzają się, nie mogąc wrócić do pierwotnego stanu. Dzieje się tak, bo są zbyt mało elastyczne, a skóra kobiety jest delikatna i narażona na niesprzyjające warunki. Dlatego kobiety z twarzą ze skłonnością do zaczerwienienia, powinny unikać słońca, solarium, a także ciepłych dań i pikantnych przypraw. Niewskazany jest też stres i ogólnie silne emocje, pod wpływem których naczynia krwionośne również się otwierają. Ale czy…

Read More

Rozwój medycyny przez lata

Rozwój medycyny przez lata

Medycyna jest nauką, która rozwija się bardzo dynamicznie. Każdego roku mamy do czynienia z coraz większymi sukcesami na tym polu. Jedną z ważniejszych rzeczy jest oczywiście ratowanie ludzkiego życia. Dla lekarzy ten zawód staje się coraz bardziej skomplikowany. Podejmują się oni takich przypadków, które jeszcze kilka lat temu były skazane na najgorsze. Obecnie jesteśmy w stanie uratować wiele osób – wszystko dzięki rozwojowi medycyny. Problemem jest jednak to, że wielokrotnie trzeba podejmować ryzyko. Tak jest…

Read More

Żywność modyfikowana – tak czy nie?

Żywność modyfikowana – tak czy nie?

GMO to żywność modyfikowana genetycznie. Jest to zarazem temat, który budzi naprawdę wielkie emocje współczesnego społeczeństwa. Można spotkać się z ogromem zarzutów, które przemawiają za tym, aby nie kupować takiego jedzenia i aby nie przyczyniać się do tego, aby było ono produkowane. Najczęściej można spotkać się z takim argumentem, który mówi nam, że taka żywność jest niezdrowa i może spowodować wystąpienie wielu problemów zdrowotnych. Oczywiście jest to bzdura, ponieważ takie rośliny w żaden sposób nie są szkodliwe….

Read More

Żywienie – podstawy

Żywienie – podstawy

W natłoku codziennych obowiązków mało kto zaprząta sobie głowę tym, co je. Zapominamy jak istotną dla naszego organizmu i samopoczucia kwestię stanowi odżywianie. Powinniśmy pamiętać, że jest ono jak inwestowanie w srebro – przynosi korzyści, kiedy jest odpowiednio zaplanowane. Istnieją pewne podstawowe kwestie, o których pamiętanie zapewni nam widoczne i odczuwalne rezultaty. Po pierwsze woda! Nawodnienie organizmu jest niezbędne przy oczyszczaniu i odtruwaniu organizmu. Zatem niezbędnym minimum jest wypijanie 2-3 litrów wody dziennie. Najlepiej zaczynać…

Read More

Badania profilaktyczne

Badania profilaktyczne

Zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy, o której musimy pamiętać. W większości przypadków zdajemy sobie o tym sprawę za późno i nie jesteśmy w stanie podjąć odpowiedniego leczenia. Konieczne jest więc znalezienie takich rozwiązań, które pozwolą nam na wczesne wykrycie problemów i podjęcie takiego działania, które pozwoli nam na rozpoczęcie działania zanim jeszcze dojdzie do wystąpienia poważnych dolegliwości zdrowotnych. W takim przypadku mamy znacznie większe szanse na to, że uda się nam przeżyć i nie…

Read More

Niebezpieczeństwa związane z paleniem papierosów

Niebezpieczeństwa związane z paleniem papierosów

Spora część ludzi ma obecnie różnego rodzaju problemy związane z używkami oraz uzależnieniami. W wielu przypadkach jest to przede wszystkim coś, co może powodować ogromne problemy, choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Z tego właśnie powodu powinniśmy zrobić wszystko, by w jak największym stopniu móc ograniczyć nasz kontakt z wszelkimi tego typu rzeczami, ponieważ mogą one mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie.

Read More
1 2 3 4 5 6