Nauka pływania dorosłego człowieka

Wiele dorosłych osób nie umie pływać – jest to spowodowane przede wszystkim strachem przed wodą, który związany jest z instynktem każdego z nas. Podświadomie wiemy, że jest to coś, co może być niebezpieczne i przy braku odpowiednich umiejętności będziemy po prostu zagrożeni. Jest to umiejętność bardzo przydatna, która nie raz w życiu wykorzystamy. Z tego powodu jeżeli jeszcze nie umiemy pływać to powinniśmy zrobić coś, aby to zmienić. Na naukę pływania nigdy nie jest zbyt…

Read More

Nauka pływania na basenie

Nauka pływania na basenie

Pływanie jest aktywnością, która cieszy się dużą popularnością w naszym kraju. Szczególnie podczas lata, gdy w ten sposób można się też dodatkowo schłodzić. Na basenach publicznych widać wtedy wiele osób, które korzystają ze zjeżdżalni, jacuzzi i po prostu dobrze się bawią. Nie wolno nam jednak zapominać, że pływanie jest też aktywnością, która pozwala nam przezwyciężyć wiele kłopotów zdrowotnych. Przede wszystkim związanych z wadami postawy i kręgosłupem. Pomaga też rozbudować klatkę piersiową i ogólnie jest zalecane…

Read More