Obuwie treningowe – na co zwracać uwagę?

Obuwie treningowe – na co zwracać uwagę?

Prowadząc aktywny tryb życia nieraz zwracamy uwagę na odzież i obuwie. Sklepy sportowe oferują bardzo szeroką gamę obuwia sportowego i wszystko zależy od nas co wybierzemy. Co prawda zazwyczaj kierujemy się gustem i wybieramy buty, które po prostu są ładne. Nie jest to złe, bo tak naprawdę będziemy zadowoleni z zakupu, ale do czasu. Gdy przychodzi czas na trening, ubieramy nowe buty i jesteśmy zaskoczeni. Sam wygląd to nie wszystko, bo buty muszą być przystosowane…

Read More

Konserwacja rowerów – coś dla miłośników dwukołowych pojazdów

Konserwacja rowerów – coś dla miłośników dwukołowych pojazdów

Każdy rower, tak jak motocykl, czy jakikolwiek samochód, składa się z wielu części, które z biegiem czasu niestety są w stanie się zużyć. Jeśli zainwestował ktoś w rower przynajmniej kilka tysięcy złotych, to na pewno będzie zależało mu na tym, by za każdym razem gwarantował on szybką oraz bezpieczną jazdę, zarówno w terenie jak i po ulicach asfaltowych. By rower mógł służyć latami, należy bezwzględnie o niego dbać, tak samo jak dba się o samochody,…

Read More

Jak ubrać się na długą wycieczkę rowerową?

Jak ubrać się na długą wycieczkę rowerową?

Wiosenną, letnią, czy też jesienną porę na pewno warto jest wykorzystać na spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna jest czymś, co gwarantuje możliwość wypoczęcia i jednocześnie wpłynięcia pozytywnie na własny organizm. Jedną z najprzyjemniejszych aktywności fizycznych dla bardzo dużej liczby osób jest jazda na rowerze. Nie trzeba do tego tak naprawdę wiele. Wystarczy mieć w miarę dobry rower, ale wypadałoby się też dobrze przygotować pod względem ubioru. Oczywiście wiele zależy też od tego, czy…

Read More

Rowerzyści i aktywność fizyczna

Rowerzyści i aktywność fizyczna

Jazda na rowerze może być dla większości osób idealnym sposobem na zaznanie ruchu. Każdy z nas go posiada i bez żadnych problemów jesteśmy w stanie go wykorzystać do własnych celów. Nie musi być on wcale drogi i w wersji sportowej. Jeżeli będziemy odpowiednio zdeterminowani to nawet na klasycznym składaku uda się nam przemierzyć wiele kilometrów. Co prawda lepiej jest mieć taki, który lepiej będzie sprawował się w warunkach, które panują w paskach czy lasach, ale…

Read More