Obuwie treningowe – na co zwracać uwagę?

Obuwie treningowe – na co zwracać uwagę?

Prowadząc aktywny tryb życia nieraz zwracamy uwagę na odzież i obuwie. Sklepy sportowe oferują bardzo szeroką gamę obuwia sportowego i wszystko zależy od nas co wybierzemy. Co prawda zazwyczaj kierujemy się gustem i wybieramy buty, które po prostu są ładne. Nie jest to złe, bo tak naprawdę będziemy zadowoleni z zakupu, ale do czasu. Gdy przychodzi czas na trening, ubieramy nowe buty i jesteśmy zaskoczeni. Sam wygląd to nie wszystko, bo buty muszą być przystosowane…

Read More

Trening pod okiem trenera personalnego

Trening pod okiem trenera personalnego

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób zaczyna pracować nad samym sobą. Zmiana nawyków żywieniowych czy też rozpoczęcie swojej przygody z różnego rodzaju sportami to coś, co może mieć niesamowicie pozytywny wpływ na nasze życie. W wielu przypadkach zdrowe odżywianie się będzie w stanie poprawić odporność naszego organizmu. Dzięki temu staniemy się więc znacznie mniej podatni na wszelkiego rodzaju choroby, co może przydać się szczególnie podczas okresu zimowego. To właśnie wtedy bowiem z uwagi na…

Read More